Cuando empecés a rendirte recordá porqué comenzaste

Transformamos la manera en que entendés el entrenamiento con planes personalizados y seguimiento constante. Más de 12 años de experiencia generando resultados reales.

Más de 12 años transformando vidas

Transformamos la manera en que entendés el entrenamiento con planes personalizados y un seguimiento constante, garantizando resultados visibles y un cambio auténtico en tu vida. Con más de 10 años de experiencia, nos destacamos por un enfoque adaptado a tus necesidades, proyectando cada paso con un acompañamiento continuo que supera tus expectativas. Nos apasiona cambiar vidas con programas que reflejan tu singularidad, considerando tus objetivos personales y limitaciones físicas, siempre valorando el compromiso y la persistencia hacia un bienestar integral.

Glúteos 60D: Programa de Desarrollo y Tonificación

Transforma tus glúteos en solo 60 días con un programa diseñado específicamente para mujeres. A través de una combinación de entrenamiento de fuerza y técnicas de activación muscular, lograrás glúteos más fuertes, firmes y definidos. Sin importar tu nivel de experiencia, este programa te guiará en cada paso del camino hacia tus objetivos de fitness.

Aumento de Volumen

Desarrolla glúteos más voluminosos y con proyección, mejorando tu figura y confianza.

Firmeza y Definición

Logra una mayor firmeza y definición muscular, resaltando la forma de tus glúteos.

Incremento de Fuerza

Aumenta la fuerza en piernas y glúteos, mejorando tu rendimiento en otras actividades físicas.

Técnica Correcta

Aprende la técnica adecuada de ejercicios clave para maximizar tus resultados y prevenir lesiones.

Hábitos Sostenibles

Desarrolla hábitos de entrenamiento que puedas mantener a largo plazo, asegurando tu progreso continuo.

Mejora Postural

Fortalece tu postura y estabilidad corporal, contribuyendo a un mejor bienestar general.

Entrenamiento Personalizado para Ti

Coaching Personalizado 1 a 1

Transforma tu Cuerpo y Mente

Un servicio de entrenamiento completamente personalizado diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma eficiente, segura y sostenible. Cada entrenamiento se adapta a tu nivel y metas físicas, asegurando un progreso constante.

Definición 60D: Tu Transformación en 8 Semanas

El programa Definición 60D está diseñado para ayudarte a reducir grasa corporal y mejorar la definición muscular en solo 60 días. A través de un enfoque equilibrado que combina entrenamiento de fuerza, trabajo cardiovascular y hábitos saludables, lograrás una transformación física sostenible. Este plan es ideal para quienes buscan verse más definidas y aprender a entrenar de manera inteligente, sin recurrir a métodos extremos.

Booty Builder 90 es un programa de especialización en glúteos, diseñado para quienes buscan resultados más allá de un plan tradicional. Con una metodología centrada en la hipertrofia, te ayudamos a construir glúteos más redondos, fuertes y desarrollados. Ideal para alumnas que ya entrenan y quieren llevar su físico al siguiente nivel.

Transforma tus glúteos en 90 días.

Reset Corporal 21 Días

Quiénes somos

Yaz del Castillo

Llegué hasta aquí después de años de formación universitaria, estudio autodidacta, capacitaciones con referentes internacionales y una preparación integral en entrenamiento y nutrición. Hoy quiero poner todo ese conocimiento a tu servicio para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma efectiva, saludable y sostenible. Cada persona tiene un punto de partida diferente, por eso mi enfoque es acompañarte con herramientas, estrategias y seguimiento personalizado para que logres los resultados que buscás. Estoy acá para ayudarte a dar el siguiente paso hacia tu mejor versión. 

Preguntas Frecuentes

Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestros servicios de entrenamiento y nutrición personalizada. Si tienes alguna otra consulta, no dudes en contactarnos.

  • ¿Qué tipo de entrenamiento ofrecen?

    Ofrecemos planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a tus objetivos específicos, ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu condición física general.

  • ¿Cómo funciona el seguimiento de los planes?

    Realizamos un seguimiento constante de tu progreso a través de evaluaciones periódicas y ajustes en tu plan según sea necesario para garantizar que alcances tus metas.

  • ¿Qué incluye el servicio de nutrición?

    Nuestros planes de nutrición son completamente personalizados y se basan en tus preferencias alimenticias, necesidades nutricionales y objetivos de salud.

  • ¿Puedo entrenar en casa?

    Sí, ofrecemos opciones de entrenamiento que se pueden realizar en casa, utilizando el equipo que tengas disponible o con ejercicios de peso corporal.

  • ¿Cuánto tiempo tomará ver resultados?

    Los resultados varían según cada persona, pero con un compromiso constante y siguiendo nuestros planes, muchos de nuestros clientes comienzan a ver cambios en pocas semanas.